新学期が始まり、各学年で身体測定が行われています。身体測定の後は、養護教諭が各学年に保健指導を行っています。本日は、６年２組で「姿勢」についてお話がありました。
子供たちは、頭の重さに近い４㎏の液体を、真っすぐ持ち上げたり斜めに持ち上げたりしながら、背骨にかかる負担を体験したり、わざと姿勢を悪くして呼吸のし辛さを体験したりして、よい姿勢の大切さを学びました。
座った時の良い姿勢は、机からお腹をグー一つ分離して、机から顔をパー二つ分上げるのがいいようです。良い姿勢を習慣づけ、健康な体をつくっていきましょう。