睡眠指導

1月の身体測定時の保健指導で子どもたちに睡眠についてお話をしました。

ぜひご覧いただき、睡眠習慣の振り返りにご活用ください。

1年「のうの1日」

https://youtu.be/1AGTBv_a18w

2年「ぐっすりねむるひみつ」

https://youtu.be/Uq9qQ36jOqw

3年「よいすいみんとっていますか」

https://youtu.be/xpMrR9pMKNc

4年「よいすいみんのためにできること」

https://youtu.be/u0e2tACut5Y

5年「脳とすいみん」

https://youtu.be/Szx8BRlfHj8

6年「中学生になるみなさんに伝えたい大切なことPart2」

https://youtu.be/2a9YiGierlw

引用・参考文献

・三池輝久 監修/木田哲生 編著/「みんいく」地域づくり推進委員会 編集,『「みんいく」ハンドブック 小学校1・2・3年生 すいみんのひみつ~すいみんについてしろう~』,学事出版株式会社, 2017年

・三池輝久 監修/木田哲生 編著/「みんいく」地域づくり推進委員会 編集,『「みんいく」ハンドブック 小学校4・5・6年生 すいみんのひみつ~すいみんについて考えよう~』,学事出版株式会社, 2017年

・近藤真庸,『保健指導おたすけパワーポイントブック2 中学高校編』,少年写真新聞社,2017年

・平成30年度御前崎市立浜岡東小学校 学校保健委員会「試してなるほど!“ぐっすり睡眠、すっきり目覚め”で健康力アップ!学力もアップ“」  講演資料 講師:岐阜大学 近藤真庸氏

・フランシスジェンセン、エイミー・エリス・ナット著 野中香方子 訳,『10代の脳 反抗期と思春期の子どもにどう対処するか』,文藝春秋,2015年

・ヘネシー澄子,『気になる子理解できるケアできる』,学習研究社,2006年

・久保昌子、佐々木好美、長光裕子,『保健指導のレシピ』,東山書房,2012年

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