「みさきっ子のための元気大作戦!!」元気な心と体をつくる睡眠指導

 本日、6年生を対象に、「みさきっ子のための元気大作戦!!」元気な心と体をつくる睡眠指導がありました。講師の先生は、日本体育大学教授の野井真吾先生です。先生は、元気をつくるもとを科学的な根拠をもとに子供たちに紹介し、太陽の光の下、体を動かし、深い息を吸う、そうすることで、ご飯が美味しく食べられ、早寝・早起きのリズムが整うことをお話してくださいました。子供たちはたくさん紹介していただいた作戦の中で、できそうなことを一つからでもいいのでやってみることを心に決めたことと思います。たくさんの人に聴いてもらいたい、子供も大人もためになるお話でした。

 お話が終わった後も、子供たちは先生に質問をしにきました。今日のお話と自分の生活を繋げて聴くことができたからこそ、どの子供も真剣に学ぶことができました。

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